Selbstschutzkurs für Frauen

 

Während der 8 Trainingseinheiten zu je 90 Minuten werden Sie von unserem erfahrenen Trainerteam stets auf Schritt und Tritt begleitet. Im Kurs werden theoretische Informationen und praktische Anwendungen vermittelt, um Notwehrsituationen zu vermeiden un zu überstehen. Sie werden lernen, Ihre Umgebung genauer wahr zu nehmen, sich mit Ihrer Stimme, der bloßen Hand, als auch mit Alltagsgegenständen in Gefahrensituationen zu behaupten und körperlichen in Gewaltsituationen richtig zu handeln.

 

Teilnahmevoraussetzungen: weiblich, Mindestalter 16 Jahre, Fitnesslevel unabhängig!

 

Urzeit:

jeweils von 19:30 - 21:00Uhr

 

Einzeltermine:

08. Mai 2019

15. Mai 2019

22. Mai 2019

05. Juni 2019

12. Juni 2019

19. Juni 2019

26. Juni 2019

03. Juli 2019

 

Änderungen vorbehalten!

 

Ort:

Turnhalle Drachenfelsschule/Longenburgschule Gem. Grundschule,

Friedenstraße 20-22

53639 Königswinter

 

Wenn für mehrere Personen bestellt wird, dann gib bitte im Feld "Anmerkungen zur Bestellung" während des Bestellprozesses die Namen der zusätzlichen Personen an.

 

Der Auftrag wird als PDF-Datei via E-Mail zugesandt!

 

Preis pro Person:

45,00 €

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